Yoga for Computer workers - కంప్యూటర్ వర్కర్స్ కి యోగ

యోగ ఎన్నో విధాలుగా ఆరోగ్య పరిరక్షణలో ఉపయోగపడుతుంది . యోగ అనేది ఒక రకమైన మనసును నిలకడచేసి నిదానము గా చేసే శరీరవ్యామాము .
స్పెసలిస్ట్ వ్రాసిన వ్యాసం చదవండి - > Yoga for Computer workers